Trabaja tus lumbares y abdominales

by | May 1, 2016 | Sin categorizar | 0 comments

Trabaja tu tronco de manera estática, fortalece tu musculatura abdominal y toda la cadena muscular posterior para poder mantenerte en posturas que nunca pensaste que podrías. Ganar fuerza en estos músculos tónicos hará que consigamos estar rectos en nuestro día a día,...