Trabaja tu tronco de manera estática, fortalece tu musculatura abdominal y toda la cadena muscular posterior para poder mantenerte en posturas que nunca pensaste que podrías. Ganar fuerza en estos músculos tónicos hará que consigamos estar rectos en nuestro día a día, integrarás los ejercicios en la vida cotidiana y la corrección postural empezará a formar parte de ti, como siempre debería haber sido.
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