Comienza el año con Pilates

¡Toma las riendas de tu bienestar en Enero con Tenerfisio!  Es el momento perfecto para tomar acción y transformar tu vida gracias al Pilates. ¿Has sentido que necesitas cuidar más de tu salud y bienestar? ¡Es normal! A menudo todos nos hemos visto desbordados por las...

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Blanca DivassonBlanca Divasson
21:26 28 Feb 24
Acabo la jornada yendo a funcional. Me cuesta levantarme del sofá, pero la rutina de ejercicios que propone Oliver consigue que deje la mente en blanco y me libere de la sobrecarga laboral y la tensión diaria. En resumen, duermo como un lirón. Muy contenta con todo. Oliver te explica, te corrige, te ofrece alternativas si tienes problemas físicos, cambia las tablas y siempre trae novedades. Las duchas, las instalaciones, el material están bien. Si eres una persona perezosa, te lo recomiendo.Además voy un día a la semana a pilates suelo. Desde que voy a pilates ha dejado de dolerme la espalda, Cristina e Irina son unas profesionales como la copa de un pino. A pilates no me cuesta tanto ir, ¡me encanta!
conchi rojoconchi rojo
15:03 26 Feb 24
Las clases de pilates de suelo están realmente bien.Grupos muy reducidos y los profesores muy cualificados que están pendientes de cada alumno por si hace falta corregir alguna postura, o que te cambian el ejercicio individualmente, en caso de no poder realizarlo.Local amplio, con zonas diferenciadas de pilates, aparatos, funcional, ...En otro local también tienen masajes, fisioterapia y pilates de aparatos
Carmela VisoneCarmela Visone
14:40 26 Feb 24
Empecé en septiembre con Pilates de maquina y no puedo estar más contenta. Las fisios siempre están atentas de corregirnos las posturas y ayudarnos a mejorar.Algo que también valoro mucho es la atención de Ana en recepción, siempre me ayuda con todo.
Guillermo Zamora LuisGuillermo Zamora Luis
13:59 01 Dec 23
¨Tenerfisio¨ me ha ayudado y me sigue ayudando cada día a mejorar mi lesión en la espalda a través del pilates y el entrenamiento funcional.Buenas instalaciones con grandes profesionales. El trato personalizado según tus necesidades y objetivos es muy positivo.100% Recomendado.
Priscila CastellanoPriscila Castellano
22:11 27 Nov 23
Realmente recomiendo este centro. Hacía años que no realizaba actividad física y no fue difícil coger el ritmo en Pilates, pero no solo eso, la adaptación a las posibilidades y casuística de los asistentes siempre está presente.Las clases son amenas y dinámicas.¡Están tardando en apuntarse!
NOELIA ROMERO PÉREZNOELIA ROMERO PÉREZ
19:58 27 Nov 23
Nunca pensé que en tan poco tiempo iba a mejorar mis dolores de espalda.Las clases son impartidas por Fisios y eso me aporta mucha tranquilidad Gracias Tenerfisio por su ayuda y su profesionalidad. Lo recomiendo.
Marga DénizMarga Déniz
14:03 02 Nov 23
Hace varios meses que empecé a acudir a pilates en máquina y mis dolores de espalda han desaparecido. Los monitores son excelentes en el trato y muy pacientes. Además, atienden las necesidades personales de cada uno adaptando los ejercicios y corrigen las posturas cuando se realizan de forma incorrecta. Lo recomiendo sin ninguna duda.
Patricia ArmasPatricia Armas
17:29 25 Sep 23
Mi experiencia con el fisioterapeuta Gabriel ha sido de mil sobre cien. Me ha tratado el bruxismo como nadie lo había hecho. Un diez. Muchas gracias
LIDIA SANTOS AGUADOLIDIA SANTOS AGUADO
08:21 19 Sep 23
Me recomendaron hacer pilates de máquina por una lesión de cadera. Apenas tenía movilidad por el dolor. Llevo desde marzo en Tenerfisio y para mí ha sido un milagro. Gracias a la profesionalidad del equipo el dolor casi ha desaparecido y además he estilizado la figura. Me da mucha tranquilidad hacer los ejercicios ya que los dirigen fisioterapeutas titulados.
Lili RumeuLili Rumeu
11:26 18 Sep 23
Beatriz VeraBeatriz Vera
08:41 01 Sep 23
Sin duda TenerFisio es una gran opción para entrenar y mejorar nuestra condición fisica.En mi caso, tras una lesión importante contacté con TenerFiisio para hacer la readaptación. Comenzamos con clases de pilates, con fortalecimiento del core y ganando movilidad y elasticidad ... En pocos meses los resultados fueron increíbles. Después empezamos a combinar el pilates con clases de funcional para ganar fuerza y resistencia y ahora continuamos con el funcional, notando día a día el progreso y la mejora de mi rendimiento deportivo. En un año he pasado de estar practicamente parada a tener como objetivo hacer una media maratón el próximo mes de octubre.Todo esto gracias a los grandes profesionales que están al frente de cada actividad, algunos de ellos fisioterapeutas con quienes también puedes concertar cita para tratamientos específicos, un mix perfecto para todo el que quiera mejorar su condición física. Clases con grupos muy reducidos y con ejercicios adaptados a todos.
MaríaMaría
17:20 30 Aug 23
Tras un año yendo a Pilates suelo en Tenerfisio he se decir que la experiencia está siendo estupenda. Los profes son fenomenales y están muy preparados. Añadir que el centro es cómodo, accesible y limpio.
Excelentes profesionales. Trato, empatía, esfuerzo , calidad y comprensión constante.
charo capellancharo capellan
16:10 26 Aug 23
Voy a clases de pilates con aparatos y son clases muy buenas dadas por muy buenos profesionales.
Rosa delia SanchezRosa delia Sanchez
16:21 25 Aug 23
Llevo poco tiempo asistiendo a las clases de Pilates suelo, y tengo que decir, sinceramente, que estoy encantada, porque como no conocía este tipo de ejercicios iba un poco asustada y despues de llevar mucho tiempo sin hacer deporte debo decir que no sólo con los monitores sino también con el grupo de compañeros/as estoy muy a gusto🙂 . Gracias
Soledad MUÑOZ MUÑOZSoledad MUÑOZ MUÑOZ
14:03 25 Aug 23
Llevo meses practicando pilates máquina en Tenerfisio dos días a la semana y los resultados no pueden ser mejores. El equipo de fisios, con Isaac a la cabeza, se esfuerzan en hacer clases de fuerza, movilidad y equilibrio muy completas y teniendo muy presente cada realidad personal. Han conseguido que disfrute de nuevo practicando pilates, después de algunos años de haberlo abandonado. Los resultados para mí en estos meses son espectaculares, lo recomiendo. Gracias!!!
Laura DelgadoLaura Delgado
09:03 03 Jul 23
Me gustan mucho las clases de pilates suelo. Te entretienes, y no es nada monótono porque cada clase es diferente, además hay muy buen ambiente.
vicky suarezvicky suarez
08:14 03 Jul 23
Recomendable 100%. Buenos profesionales, nada monótono, ejercicios variados y adaptados a las necesidades de cada uno… ideal para ganar movilidad y corregir postura !
Tania GomeztroyanoTania Gomeztroyano
15:09 30 Jun 23
Todo genial, tanto los profesores como las clases. Ambiente muy agradable, lo recomiendo mucho ya que se notan los resultados y ayuda un montón en la posición corporal.
Nuria PNuria P
10:17 13 Mar 23
Hace meses que acudo a pilates de máquina en este centro (después de un parón temporal por la COVID-19 y una lesión posterior), y ya he notado una mejora en los abductores, músculos que tenía debilitados, además de fortalecer la espalda y el abdomen, que siempre han sido mi punto débil.En general, las clases son muy completas y dinámicas. Se combinan ejercicios de estiramiento, fuerza, equilibrio y movilidad, además de técnicas de respiración que ayudan a la óptima consecución de los ejercicios. La corrección postural y la relajación mental son otros de los beneficios de la práctica de esta disciplina. En mi caso, me ha resultado enormemente beneficioso para lidiar con el estrés y la ansiedad.Por otro lado, me gustaría mencionar que las clases son reducidas (seis o siete personas) y que los monitores, grandes profesionales, están constantemente pendientes de todos y cada uno de los alumnos, prestando atención y teniendo siempre en cuenta las especificidades de cada persona. Además, los ejercicios están adaptados a distintos niveles. El hecho de tener el apoyo de las máquinas facilita la realización de estos, al mismo tiempo que actúan como resistencia, ya que permiten regular la fuerza de los muelles para conseguir mayor o menor nivel.Por todo esto, recomiendo el centro a cualquiera que esté buscando una forma de cuidarse o de iniciarse en el pilates de máquina porque, realmente, se nota el resultado. Vale la pena intentarlo.
Ana Maria MedinaAna Maria Medina
18:05 05 Mar 23
Llevo años practicando Pilates suelo, pero nunca antes había tenido tan buenos y rápidos resultados-beneficios, además de aprender nuevas técnicas y conocimientos. Son clases en grupos reducidos impartidos por fisioterapeutas, en los que prima la calidad: corrección de posturas, variedad de ejercicios, variedad de material, muy buen ambiente y motivación de superación. Todos muy amables y un sistema de reservas mediante una app muy práctica, y para cualquier necesidad una recepcionista muy agradable y servicial. Mi próximo objetivo, combinar pilates con entrenamiento funcional. A qué esperas anímate y ven a probar!
Carmen MarinCarmen Marin
16:53 05 Mar 23
Un centro con diferentes actividades físicas, adecuadas para todas las personas. Muy acogedor, con un equipo de monitores que se esmeran en que todas y todos estemos a gusto.
Maki DiazMaki Diaz
17:23 28 Feb 23
Hago función y pilates ,los monitores son auténticos profesionales,en definitiva me encanta,me siento muy agusto.Llevo un año y he aprendido muchísimo de nuestro cuerpo y mente.
LAURA ALONSOLAURA ALONSO
15:35 28 Feb 23
Llevo unos meses acudiendo al centro y estoy muy contenta con las clases. Los monitores son fisioterapeutas y eso es una ventaja, personalizan las clases y los grupos son reducidos. Te asesoran en estiramientos a realizar y están pendientes en todo momento corrigiendo los ejercicios si es necesario. 100% recomendable.
Mi experiencia no puede ser más gratificante! descubrir el Pilates ha sido todo un acierto...sobre todo con los buenos profesionales de este centro, el trato cercano, instalaciones amplias y ambiente de buen rollo!! lo recomiendo al 100%!
Ana Isabel Alonso GlezAna Isabel Alonso Glez
00:08 28 Feb 23
No puedo estar más satisfecha de haberme apuntado a clases de Pilates en este centro. Lo que empezó siendo una búsqueda de ejercicios para fortalecer musculatura, acabó siendo algo mucho más completo, incluyendo el descubrir estiramientos para conseguir elasticidad, corrección postural y ejercicios que me ayudan a superarme cada día.El centro está muy bien y el equipo de profesionales con el que cuenta es una maravilla; todo ello sumado a la ventaja de que las clases son muy amenas, de grupos reducidos, con asesoramiento y correcciones continuas, adaptado a las necesidades de cada uno. Mucho más que recomendable.
Teresa RuanoTeresa Ruano
17:04 27 Feb 23
Aunque llevo poco tiempo con pilates estoy muy contenta con las clases. Los profesores son fisioterapeutas muy cualificados que te ayudan en la realización de los ejercicios de forma personalizada.
Bony AlonsoBony Alonso
19:19 28 Dec 22
Las clases de pilates me encantan, se trabaja diversas técnicas y eso hace que las clases sean amenas.Monitores muy profesionales 👌
Maikel SantosMaikel Santos
18:50 07 Nov 22
Muy buenos profesionales, orientados en todo momento a poder ayudarte con tus problemas. Adaptan los ejercicios, grupos reducidos, ambiente e instalaciones adecuadas.
Tino SanginésTino Sanginés
11:22 07 Nov 22
Comencé hace apenas cuatro meses por dolores lumbares, los monitores muy profesionales, mucha empatía con mis problemas corrigiendo mis posturas constantemente, clases muy amenas y de grupos reducidos, las instalaciones acordes a las clases. El personal en general muy afables, son todo facilidades a la hora de reservar las horas, y mucho mejor con la App facilitada, en todo momento puedes consultar si hay plazas libres o cambiarlas si no se adaptan a tus horarios. Sinceramente lo recomiendo en un 100%.
Lucia FumeroLucia Fumero
09:43 02 Nov 22
Llevo desde el verano en el centro y la verdad he notado mucha mejoría en mis dolencias,valoro positivamente al personal muy profesional que imparten las clases, las instalaciones son acogedoras y limpias
susana rabanal garciasusana rabanal garcia
11:39 29 Oct 22
Por orden de importancia , profesores de pilates muy profesionales, horarios muy amplios, muy limpio y una zona súper céntricaMuy recomendable
Gema MerinoGema Merino
10:23 29 Oct 22
Llevo unos meses en este centro y lo recomiendo totalmente .Monitores muy buenos y profesionales , me han ayudado mucho con mis dolores de espalda .La app muy útil para gestionar tus clases.
Amalia SanchezAmalia Sanchez
20:44 01 Aug 22
Llevo mucho tiempo en clases de pilates y me encanta, tanto las clases como los fisios; que saben guiarnos y ayudarnos con mucha profesionalidad y respeto
El sitio es bastante acogedor, el trato es muy bueno y profesional, aparte, te dan muchas facilidades para cualquier modificación de alguna clase. En definitiva a nivel personal es un centro muy completo y el trato del personal al público muy bueno.
Carmen CorreaCarmen Correa
16:16 01 Aug 22
Muy contenta y satisfecha con las clases de pilates suelo y la posibilidad de cambiar la hora por la aplicación es de gran comodidad. Absolutamente recomendable.
Hola, comentar que cada día estoy más satisfecha por haber empezado en Tenerfisio con pilates de máquina. He recuperado fuerza en la musculatura, elasticidad y ganado mucho en movilidad. Se los recomiendo, anímense!
Zulaika GlezZulaika Glez
18:32 29 Jun 22
"Energía positiva resultados positivos ", llevo unos meses asistiendo a pllates de suelo en este centro y lo recomiendo sin duda, profesionales que se ocupan de que realices de forma correcta y sin lesiones los ejercicios , ambiente amigable y con material óptimo y en perfecta disposición, clases completas y coordinadas, adaptándose a cualquier cambio de horarios , profesores implicados y la recepcionista siempre con predisposición para conciliar las clases .
sarai martorellsarai martorell
22:04 03 Jun 22
Voy a clase de pilates suelo desde hace unos 4 meses, son clases impartidas por fisioterapeutas especializados, te corrigen postura, las clases son variadas donde trabajas todo el cuerpo. Grupos reducidos y tienen una app donde puedes gestionar tus reservas. Lo recomiendo 100% estoy encantada. Además el centro dispone de entrenamiento funcional, pilates maquina y masajes.
Isabel CalcinesIsabel Calcines
07:58 02 Jun 22
Muy satisfecha. El centro cumple con todas las expectativas. Buen atendimiento, limpieza y ubicación. Grandes profesionales que te ayudan a mejorar día a día, en particular mi evolución ha sido muy satisfactoria, estoy muy agradecida.
Me encanta!!!! He mejorado mucho físicamente en tres meses que llevo, noto mucho la diferencia. Los instructores muy buenos, están pendiente de ti y de tus problemas físicos y patologías. El local adecuado y cómodo.Lo recomiendo totalmente.
Nelsa Melian PaezNelsa Melian Paez
20:12 26 Apr 22
Recomiendo mucho pilates máquina ya que para mí ha sido una forma de poder hacer ejercicio sin dañar en exceso mi cuerpo.Las profesoras son excelentes, te guían en todo. Las instalaciones están geniales.
Iraima Mesa LugoIraima Mesa Lugo
11:27 23 Apr 22
Llevo cinco meses haciendo Pilates máquina y cada día es diferente. La rotación de sus monitores, todos ellos fisioterapeutas muy cualificados, lo hace muy ameno. Están muy pendientes de las posibles lesiones de cada cliente y de adaptar los ejercicios a los diferentes niveles.
Miriam PorresMiriam Porres
18:31 22 Apr 22
Llevo ya unos cuantos meses en este centro. Esta muy bien situado, y es cómodo. Ofrece diversas opciones de deporte, así como masajes. Cuidan mucho la limpieza. Tienen una app para ver las reservas y poder hacer cambios de hora, lo cual es muy práctico. El personal es amable y se preocupan por las necesidades de los clientes. Muy recomendable.
Natalia GlezNatalia Glez
14:48 22 Apr 22
Buen centro de pilates y fisioterapia en santa cruz. En las clases se adaptan a tus patologías y son en grupos reducidos. Los profesores son fisioterapeutas por lo que es bastante recomendable y siempre están dispuestos a ayudarte.
Muy buen centro, los profesores son muy amables y dan el mejor trato. Llevo yendo 6 meses y estoy muy contenta con los resultados y las clases. Diría que es uno de los mejores centros de pilates☺️
Mercedes PIÑEROMercedes PIÑERO
19:38 21 Apr 22
Llevo unos 5 meses en pilates en este centro. He estado en pilates suelo y ahora en pilates máquina. Resaltar las magníficas y completas instalaciones que tienen, además de un personal muy cualificado, atento a las necesidades y dolencias de cada uno de nosotros así como muy profesionales. Lo recomiendo. mi experiencia está siendo muy positiva.Ánimo y a seguir así.
Yurena MartínezYurena Martínez
19:08 21 Apr 22
Las clases de Pilates son impartidas por fisioterapeutas, lo que supone un valor añadido, y si tienes dolor o alguna lesión te adaptan los ejercicios. En poco tiempo se notan los beneficios a nivel de salud, lo recomiendo.
Me gusta mucho el centro. Además me viene muy bien porque está cerca de casa.Los monitores que imparten pilates son muy buenos. El responsable del gimnasio es muy atento a las necesidades de los usuarios
Un centro muy completo. Se adaptan a las necesidades de cada persona. Buenas instalaciones y personal muy preparado. Mi experiencia con las clases de pilates 100% recomendable 👌
maleny herreramaleny herrera
19:26 01 Apr 22
Es un centro de pilates muy profesional , ambiente agradable.Muy recomendableMaria
Enrique MorenoEnrique Moreno
17:24 01 Apr 22
Grandes profesionales que mejoran tu calidad de vida. Muy recomendables las clases de pilates y con unas instalaciones muy bien cuidadas.
Ana RodriguezAna Rodriguez
17:18 01 Apr 22
Muy profesionales
Choni fernandezChoni fernandez
14:41 01 Apr 22
Yo estoy muy contenta con todo el equipo y me encuentro agustisimo el centro
Lorena MaeLorena Mae
09:55 01 May 21
¡Un centro de 10! No solo me ha venido genial el servicio de fisioterapia, también las clases de Pilates con máquina. El personal es amable y muy profesional; siempre pendientes a las patologías/necesidades de cada cliente.Antes de entrar a la clase, te toman la temperatura y desinfectan el material y la clase entera para que esté lista para el siguiente turno.No lo cambio por ningún otro centro.
Edi CruzEdi Cruz
08:38 01 May 21
Excelentes profesionales y equipamiento perfecto. Un gran descubrimiento para mí. Me están ayudando a tener mejor calidad de vida.
Dácil RCDácil RC
16:47 05 Mar 21
Me encanta. Un trato muy bueno y profesional
Esther LopezEsther Lopez
20:14 01 Mar 21
Son fantasticos, es lo mejor que hay para la espalda 😊
Samuel Alvarado YanesSamuel Alvarado Yanes
20:56 26 Feb 21
Compré un bono regalo hace unos días y quedé encantado. Dan a elegir entre masaje de fisio o masaje relajante, una atención excelente.
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